Performance Mobility Trainer 1.0

2 dagar, 08:00-17:00

I denna utbildning breddar vi våra anatomikunskaper och lär oss grunderna i rörlighetsträning. Vi går igenom vad mobilitet är, när man skall använda det, hur man skall använda det, varför det är viktigt och mer därtill. Genomgång av ca 30-50 olika övningar.

Denna utbildning lämpar sig bäst för dig som är Träningsinstruktör, Lic. Personlig Tränare, Leg. Fysioterapeut, Leg. Kiropraktor, Leg. Naprapat, Hälsocoach eller med annan fysiologi/tränarutbildning som grund.

Performance Mobility Trainer 2.0

2 dagar, 08:00-17:00

I denna vidareutbildning ökar vi på våra anatomiska kunskaper ytterligare och lär oss mer om komplex rörlighetsträning och hur vi kan använda mobilitet i ett skadeförebyggande syfte samt hur det kan användas vid olika smärt- och idrottsskadetillstånd.

Genomgång av ca 25-35 olika övningar och praktiska tillämpningar av dessa övningar för att det skall passa olika typer av begränsningar/smärtor/skador.

Denna utbildning lämpar sig bäst för dig som gått Performance Mobility Trainer 1.0.